Dans le cadre du programme Invechjà bè in Corsica financé par la Collectivité de Corse, un cycle de 10 ateliers sur le thème stress et sommeil va commencer le mardi 7 mars 2023.
Ce programme animé par la sophrologue Isabelle Savadoux abordera les liens entre les rythmes de vie et le sommeil, les différentes méthodes permettant de déjouer le stress et comment restaurer des conditions favorables au sommeil. Les apports théoriques seront complétés par des exercices pratiques.
Les séances auront lieu de 9h30 à 11h30 dans la salle du conseil municipal de la mairie les 7, 14 et 28 mars, 11, 18, 25 avril et 2,9, 16 et 30 mai. Il est conseillé de s’inscrire pour la totalité des séances.
Ateliers gratuits pour les personnes de 60 ans ou plus. Inscription auprès d’Isabelle Savadoux au 06 09 21 08 85.